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  • [常见问题] 健身房新手应该注意什么(下)

    4.不要每天反复锻炼同一块肌肉,休息和恢复也很重要一般来说,你锻炼得越多的地方,变化也就越大。很多初级健身者往往对于某一部位不满意,于是每次都去健身房都进行同样的锻炼,或者每次去健身房都把身体所有部位锻炼一遍。事实上一个肌肉被充分锻炼后,需
    发布时间:2018-09-11   点击次数:71

  • [技术支持] 一天中什么时间跑步较好 生活小经验

    随着年龄的增长,我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中,由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱,摔倒和骨折是比较常见的。研究表明:力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折
    发布时间:2017-12-14   点击次数:239

  • [技术支持] 常骑动感单车的七大好处

    1、心情开朗  适当的运动能分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中,可知道动感单车运动就能产生这种荷尔蒙。  2、克服心脏病  单车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单
    发布时间:2017-12-14   点击次数:247

  • [康利得品牌动态] 商用健身器材和家用健身器材有什么区别

    近十几年来国内的癌症、肥胖、心脏病的发病率越来越高,这些都是致命的健康疾病,大家也开始越来越重视饮食健康与身体的健康,掀起了全身的健身的时尚运动,现在的健身不仅仅在室外,室内也可以使用健身器材运动,而且选择性很多。我们就来看看商业健身器材和
    发布时间:2016-07-27   点击次数:278

  • [康利得品牌动态] 商用健身器材有哪些类型?

    商用健身器材有很多类型,基本在健身中心看到的健身器材都属于商用健身器材,商用健身器材不仅质量好,而且外型美观,基本上身体需要锻炼的部位的健身器械都有,那么商用健身器材主要有哪些类型呢?商用健身器材主要大类分为两种,一种是综合锻炼的健身器材,
    发布时间:2016-07-27   点击次数:323

  • [康利得品牌动态] 如何选择商用健身器材配置

    每年健身俱乐部和大型的健身基地都会采购商用健身器材,而商用健身器材的配置又要求比较多,我们在采购健身器材的时候应该怎么选择,有哪些讲究我们现在来看看。首先要了解需要什么样的健身器材,商用健身中心都是以盈利为目的,每一次采购都会根据公司的要求
    发布时间:2016-07-27   点击次数:288

  • [康利得品牌动态] 如何理解商用健身器材

    商用健身器材是指健身器材被用在健身房、商务会所、医院、疗养院等地方,从事商业活动。随着国人生活水平的提高和健身意识的普及,很多人开始走进健身房等地方,使得健身器材行业和健身会所等场所发展极为迅速。商用
    发布时间:2016-07-27   点击次数:273

  • [技术支持] 如何选购跑步机(下)

    避震效果:在跑步过程中,当单脚与跑步带瞬间接触时,压强较大,冲击也很大。如果没有合理的减震设计,则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用会造成一定程度的运动伤害。视使用者的年龄层次及身体状况,对有效减震的要求不尽相同。好的跑步机在减震
    发布时间:2017-12-14   点击次数:265

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